關愛老人 樂享銀齡安康——緯二路街道開展秋季養生健康知識講座
古語有云:“一場秋雨一場寒，三場秋雨要穿棉”。秋天的氣候變幻莫測，容易感冒，加之老人的抗病能力較弱，引發各種疾病機會隨之增多。隨著生活質量的提高，群眾居民對健康的需求提高，為了促進秋季老年人身體健康，提高轄區內老年人的健康意識和自我防病意識。近日，蚌埠市緯二路街道三樓會議室座無虛席、熱鬧非凡，40位轄區老人受邀參加了“關愛老人 樂享銀齡安康”老年養生健康知識講座。
講座由街道衛健辦聯合衛生服務中心的醫生開展。授課中，陳醫生首先從秋季飲食養生小常識、秋季自我保健養生小常識、秋季運動養生小常識等三個方面來進行闡述。圍繞秋季的氣候特征，從日常生活飲食、運動、居家生活等方面，詳細介紹了秋季常見多發病的特點和少患病的注意點，對基本預防知識進行了深入淺出的講解，期間陳醫生還提醒老年朋友：秋季飲食宜清淡，多食新鮮蔬菜水果，經常開窗通風，保持室內空氣清新，合理運動等。最后，街道衛健辦還為老年朋友們準備了授課資料、養生宣傳折頁，以便課后學習參考。大家聽得都非常認真，還不時地與陳醫生進行互動，詢問健康養生方面的問題，有些對養生頗有研究的老年人也跟大家分享了自己平日里的養生小妙招。
講座獲得了轄區老年朋友們的高度認可和肯定。大家紛紛表示，此次活動既讓老年人走出家門，相互交流，增進了感情，又讓大家在聽課中受益匪淺，學到了實用的養生知識，希望以后多舉辦此類活動。實習編輯：穩恒者莫莫/通訊員：鈕金龍、劉穎/編輯：恒心/責任編輯：鄭東啟
