新時代公益網廣東站訊：【云浮市福利院資訊】長者高血壓慢性病自我管理小組
隨著社會老齡化的發展，人們生活能力不斷提高，老年人慢性病的發病率不斷增加，慢性病已經嚴重影響老年人的身體健康和生活質量，為提高福利院長者對慢性病自我管理的意識和能力，云浮市惠健社會工作服務中心的社工在云浮市福利院的指導下，于2020年12月17日，在云浮市福利院開展了“高血壓慢性病自我管理小組”的第一節和第二節，共有18名長者參加。
在第一節小組中，社工首先引導大家簽到并作自我介紹，讓彼此更了解和熟悉，為后面小組的開展打下基礎。長者梁姨說：“未試過在一個正式的環境中對大家介紹自已，感覺很有趣，而且感覺到活動非常有儀式感。”
接著，社工讓組員了解高血壓慢病自我管理小組的主要內容以及具體目標，并了解組員對本小組的期望，一起制定了本次小組契約，希望彼此能在良好的小組秩序中，讓大家在友好的環境里更好地分享與學習。
惠健社工向組員介紹了我國高血壓慢性病的發展現狀，讓組員們知道慢性病并非只有一個人在戰斗，以及面對慢性病時，應保持樂觀的態度、心境平和以及自我管理的重要性。
在第二節小組中，社工引導組員分享患病前的飲食習慣，鼓勵老人說出自己的疾病史，以及患病感受，并從其他成員的分享反饋中獲得同伴的鼓勵和支持。
接下來，社工通過案例向老人更深入地講解高血壓知識，并圍繞組員的飲食習慣，灌輸常見慢性病的健康養生知識，引導組員之間相互學習、交流、分享，通過朋輩間的影響產生的共鳴，提升組員慢性病自我管理能力的成效。
通過這兩節開展的小組內容，讓高血壓長者們提升了共同應對高血壓慢性病的信心，同時了解到低鹽膳食的好處及加強了對高血壓的認識，并應用到生活中，有效減少高血壓的發病及用藥，增強了長者的健康保健意識。
通訊員：惠健/編輯：恒心/責任編輯：鄭東啟
