眼睛是我們心靈的窗口，我們通過它接觸世界、了解世界。然而隨著科技的發(fā)展，電子產品的普及，孩子們的“小眼睛”有了“大問題”，兒童青少年近視率日益嚴重。為了加強小學生視力保護，養(yǎng)成良好的用眼習慣。
2021年3月30日下午4:00，自由路小學三四班的公益小天使們參加了開封市志愿者協(xié)會“愛眼護眼，助盲體驗”活動。
首先在教室“學習護眼知識，關注用眼衛(wèi)生”。
活動開始，由開封市志愿者協(xié)會“我是你的眼”視障公益項目的王輝老師利用多媒體課件深入淺出向同學們宣傳講解“愛眼護眼，愛心助盲”活動的意義，號召同學們從小愛護眼睛，保護視力。同時希望有更過的學生關注到盲人這個群體，為他們營造更加良好的出行環(huán)境和生活環(huán)境。
接下來由開封市人民醫(yī)院眼科張希大夫和魏瑩護士，為同學們講解了近視的危害和預防等一系列眼保健知識，并帶領學生學習眼保健操的正確做法，希望通過合理的護眼方法，引導同學們預防近視、保護視力。
第二個環(huán)節(jié)開展體驗活動，“體驗盲人生活，感受眼睛的重要”。
在志愿者和老師們的組織下，同學們來到操場上參加體驗活動，他們分成兩組，一組親身感受盲人的世界，一組扮演志愿者幫扶盲人前行。同學們帶上眼罩摸索前行，體驗盲人出行的艱辛。小志愿者則主動上前攙扶，在志愿者的幫扶引領下“盲人”才順利通過走廊，登上臺階。
通過體驗，同學們說出了自己的心聲：當戴上眼罩，失去光明的瞬間，內心當中充滿了對黑暗的恐懼，原來黑暗的世界寸步難行。可是當志愿者出現(xiàn)在身邊時，那種無以言表的幸福感瞬間爆棚。他們紛紛表示：以后要愛護眼睛，預防近視。如果遇到需要幫助的盲人，會主動上前去幫助，做一名優(yōu)秀的小志愿者。
共同呵護好孩子的眼睛，給他們一個光明的未來 愛護眼睛是孩子們的必修課，擁有一雙明亮的眼睛是學習和健康生活的根本，科學防控近視任重道遠，呵護眼睛從我做起。保護視力從我做起，從小做起，樹立愛眼、護眼的意識，學習掌握預防近視的基本知識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，讓每一雙眼睛都閃閃亮亮！
【愛眼小貼士】1. 經常做眼保健操。
2. 電腦與眼睛的距離不小于60厘米。看電視的距離不小于3米。可根據電視屏幕大小調整距離，一般為屏幕斜對角線的3-5倍。
3. 每天睡眠時間不少于10小時。
4. 看書時，頭部與書本的距離最好保持在30厘米左右；寫作業(yè)時，坐姿端正，不要趴著、低頭、歪著腦袋寫字。
5. 不要戴別人的眼鏡。6. 不要在晃動的車廂內看書或寫作業(yè)、不能用未洗的手揉眼睛、不能在晚上關著燈玩手機、玩電腦。（文 阮妍輝）
