新時(shí)代公益網(wǎng)廣東訊：預(yù)防帕金森 讓生命不再顫抖——老年人健康知識(shí)學(xué)習(xí)小組
為了提高老年人的健康生活理念及自我保健意識(shí)，拓展健康養(yǎng)生知識(shí)，促使老年人養(yǎng)成良好的健康生活方式。2023年11月7日—8日，云安區(qū)民政局聯(lián)合云安區(qū)惠健社會(huì)工作服務(wù)中心、云浮市車友志愿服務(wù)協(xié)會(huì)、云安區(qū)惠健社會(huì)工作服務(wù)中心青年文明號(hào)、惠健團(tuán)支部在白石鎮(zhèn)居家養(yǎng)老服務(wù)中心開展“預(yù)防帕金森 讓生命不再顫抖”——老年人健康知識(shí)學(xué)習(xí)小組。
我們走在一起
小組第一節(jié)，社工主持“我們走在一起”見面會(huì)，通過破冰游戲帶領(lǐng)小組成員進(jìn)行自我介紹，增進(jìn)彼此間的關(guān)系。隨后，社工介紹了本次小組活動(dòng)的主題、活動(dòng)的內(nèi)容和流程，并帶領(lǐng)組員們制訂了小組規(guī)則。
預(yù)防有招，健康隨行
小組第二節(jié)，社工通過派發(fā)宣傳單，以通俗易懂的語(yǔ)言，為大家講解帕金森綜合征的典型癥狀以及日常飲食、注意事項(xiàng)等，叮囑長(zhǎng)者們養(yǎng)成良好的飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
手指運(yùn)動(dòng)我能行
小組第三節(jié)，社工向大家詳細(xì)介紹手指操的功效和作用，并強(qiáng)調(diào)長(zhǎng)期堅(jiān)持不僅可以強(qiáng)身健體，還能預(yù)防老年癡呆癥。緊接著，社工親自示范，大家隨著社工的節(jié)拍一起練習(xí)手指操，在社工的多次示范和解說(shuō)下，大家認(rèn)真地一步一步跟著學(xué)習(xí)，逐步熟悉掌握各個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)。
分享收獲，共享未來(lái)
小組最后一節(jié)，社工帶領(lǐng)組員一起回顧小組各節(jié)的內(nèi)容，并邀請(qǐng)組員們填寫小組意見問卷表，讓她們分享討論在此次小組活動(dòng)中的收獲，并鼓勵(lì)組員平時(shí)多練習(xí)手指操，帶領(lǐng)身邊的人一起學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識(shí)。
此次健康學(xué)習(xí)小組，不僅增強(qiáng)了老年人的健康意識(shí)，樹立了健康生活的新觀念，也拓展了老年人的社交圈，真正實(shí)現(xiàn)老有所學(xué)，老有所樂。
通訊員：惠健/編輯：恒心/責(zé)任編輯：鄭東啟
