新時代公益網(wǎng)廣東訊：【郁南居養(yǎng)·桂圩鎮(zhèn)新塘村】“秋季話養(yǎng)生，健康常相伴”健康知識講座
為進(jìn)一步向轄區(qū)老人普及保健意識，關(guān)心關(guān)愛社區(qū)老年群體身體健康，普及健康科普知識，倡導(dǎo)科學(xué)文明的健康生活方式。2024年9月6日，郁南縣民政局聯(lián)合云浮市惠健社會工作服務(wù)中心、惠健黨支部、云浮市車友志愿服務(wù)協(xié)會在郁南縣桂圩鎮(zhèn)新塘村居家養(yǎng)老服務(wù)站開展了“秋季話養(yǎng)生，健康長相伴”--健康知識講座。
活動開始，社工用通俗易懂的語言向長者們介紹秋季疾病預(yù)防知識，將秋季養(yǎng)生知識與日常飲食、生活習(xí)慣等密切聯(lián)系起來，重點介紹了秋季常疾病以及應(yīng)對小妙招。同時，社工還特別提醒長者們要做好秋季養(yǎng)生保健，保持心情舒暢，合理運動，提高自身免疫力，預(yù)防秋季高發(fā)疾病的發(fā)生，做自己健康的第一責(zé)任人。隨后社工播放了一段《五行健康操》的視頻，并親身示范給長者們看，示范完后讓所有長者跟隨者社工的動作一起動起來，體驗運動帶來的樂趣，將活動引向高潮，充滿了溫馨與活力。
活動中，社工還強調(diào)了秋季飲食的注意事項:“比如在干燥的秋季要固護(hù)好肺臟，要多吃一點蓮藕、銀耳、蓮子、百合等等.....”在場的長者們也發(fā)表了自己的很多養(yǎng)生小常識，如食補，中醫(yī)艾灸等，現(xiàn)場氣氛活躍。
活動結(jié)束后，居民李大爺說：“通過社工的解說，我學(xué)會了不少實用有效的中醫(yī)小知識，在今后的生活中會更加注重健康飲食、保持良好心情，提高自我防范和保護(hù)能力。”
通過此次秋季健康知識講座活動，提高了長者們預(yù)防秋季疾病和自我保健的意識，引導(dǎo)長者們掌握健康生活方式，工營造更加健康和諧的社區(qū)氛圍。新塘社區(qū)將持續(xù)開展零距離服務(wù)老年群體系列活動，以實際行動來解民憂、暖民心，不斷豐富服務(wù)活動，持續(xù)提升居民生活幸福感、獲得感。
通訊員：惠健/編輯：恒心/責(zé)任編輯：鄭東啟
