新時代公益網廣東訊：【郁南居養·平臺鎮】“炎夏無憂 暑季安然”--防暑健康知識講座
為了讓轄區內的長者們更深入地掌握防暑降溫的基本常識，提升對炎熱夏季常見疾病的防范能力，享受一個舒適宜人的夏日，2024年8月8日上午，郁南縣民政局聯合云浮市惠健社會工作服務中心、惠健黨支部、云浮市車友志愿服務協會、以平臺鎮居家養老服務中心及古勉村居家養老服務站為據點分別開展“炎夏無憂 暑季安然”防暑健康知識講座。
講座開始，社工為長者們進行了細致的血壓監測，旨在讓他們更清晰地掌握自身的健康狀況，做好相應的預防措施。
講座過程中，社工以深入淺出的方式，詳細闡述了長者在夏季如何進行保健養生的要點，包括日常作息、飲食調理、空調的正確使用等。社工還針對中暑的成因、臨床表現以及突發中暑的應急處理方法進行了全面的解讀。特別強調了易受中暑困擾的特定人群，提醒他們應常備風油精、仁丹等防暑降溫用品，同時要保持室內空氣流通，降低室溫，減少戶外活動時間。在日常生活中，應多飲用淡鹽開水或含鹽飲料，適當食用醋和飲茶，以增強身體抵抗力。
通過此次講座，使轄區長者學習到了更多養生知識，加深了對夏季身體健康狀況的了解，加強了疾病預防意識，提高長者晚年生活質量。
通訊員：惠健/編輯：恒心/責任編輯：鄭東啟
